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• 星星之火，可以燎原——得明【星光计划】全国招募令07-08
• 得明健身会员2026秋季游天下·第22站三清山+大千老师现场带练10-24

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• 大千老师带你练09-05
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• 大千老师谈膝盖01-18
• 脚气等脚部疾病不能根治吗？04-05
• 20241021大千老师再讲孩子长个子问题10-27

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• 20261004：奇家养生沙龙·寒露篇10-04
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• 20261101奇家养生沙龙立冬篇（双十一活动发布）10-30

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• 2026马年·得明新生成长指南02-28
• 重塑健康人生 —— 得明健身29期报名链接03-04
• 重塑健康人生 —— 得明健身29期招生简章09-25

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• 尿频改善了11-06
• 起床没口水了11-06
• 20261106晚大千老师直播带练文稿11-07

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• 概念二十七：正身形08-31
• 概念三十四：架肩08-31
• 48字箴言12-23

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• 学做人、身体、身心的道理，学来学去你会发现要顺从天意！其实你要做的事这一生并不是很多，但人心闲不下来，非得要做，做来做去很多人悟到了：做那么多有什么用啊？做那么多事情，最后还是那几件事，吃喝拉撒睡。11-04
• 培养孩子一样，什么叫“无为”啊？时刻观察他的天性，顺应他的天性让他自由生长。反之就有为了，不爱弹钢琴，你一定要孩子弹钢琴，买一架钢琴，每天孩子在那弹上几个小时，孩子烦你也烦，老师也烦。后来呢？哪个孩子弹出来了呢？有什么意义啊？11-05
• 肺为华盖，像打开的伞一样。现在的人由于压力太大，心中这把伞打不开，导致身体内的这把伞也打不开，不能高兴愉悦，长期压抑，肺这个伞不能撑开，就化成瘀滞，瘀滞时间长了就变成了肿瘤。什么抽烟、环境污染、饮食都不是最重要的原因。人11-07

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• 得明游天下2025泰山站活动汇总贴05-09
• 2026得明游天下—共赴武当山活动开启啦！速看！（已结束，欢迎上传旅途美景照片）04-01
• 【得明健身-11月1日上海徐家汇体育公园线下活动】10-29

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• 大千老师讲大鱼际隐藏的健康秘密02-07
• 399中医基础入门学习群06-04
• 399基础中医深入学习09-11

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• 得明学习导引02-24
• 长湿疹是内里不调，像发毛的馒头一样。肠胃失调，导致气血出现异常，循环到体表的时候，就以湿的形式向外发，它其实里面出问题，主要脾胃，脾胃调好，气血舒达顺畅，皮肤自然就会慢慢好。02-24
• 人是自然属性的，人的生理结构和生理功能就是适应自然。身体弱了不调了，是适应自然能力变弱了，你不能迁就这种弱，你应该通过锻炼重新适应自然。02-25

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• 推荐：奇家养生食疗手册03-29
• 奇猛简介02-07
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• 得明健身55个核心概念10-19
• 大千老师更多精彩讲课内容请点击以下链接查看10-21
• 大千读书会——你知道开发孩子大脑的秘诀是什么吗11-12

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• 无余技法04-27
• 2025年无余宣讲会及分享会读书笔记汇总贴12-08
• 得明小无余技法班招生简章04-30

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• 得明义工风采展示投票火热上线01-15
• 2026得明健身·新春健康行 开启啦！02-05
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• 露营与野餐04-28
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• 把孩子放出笼子——2026年得明夏令营招生简章03-13
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• 得明健身理论体系论述之第一章经络03-13
• 得明健身理论体系论述之第二章通顺性03-13
• 得明健身理论体系论述之第三章生命大循环03-13

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• 优秀学员的分享心得集锦06-22
• 产后中心用户得明论坛注册指南11-09
• 补气养血的重要性！补气血，养心神，扶阳气——唤醒生命蓬勃力量06-18

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• 【长期招募】得明健身义工·后备人才计划11-24
• 关于广东组组长的竞聘通知(已完成）07-29
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• 道德经成语10-28
• 黄庭内景经背诵12-04
• 读书会早读《道德经》全文12-23

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• 经脉篮球足球活动作品展示（长期有效，欢迎参与）11-10
• 2020年秋冬季经脉两球活动颁奖典礼（12月10号，快手“得明有话说”直播间）12-09
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• 量子班学员锻炼分享，蜕变尽在量子班06-18
• 三个月甲状腺结节消失10-25
• 腱鞘囊肿消失10-25

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