|
|
|
今天是一年一度的中秋佳节，首先小编谨代表得明健身全体工作人员祝福各位读者中秋安康。
本期应中秋佳节之景为大家揭秘月亮与人体之间的神秘关系。
中秋节也被称为月亮的节日，中国的阴阳五行学认为：左边是太阳，右边是月亮，春天
|
|
|
|
|
|
|
秋高气爽的时节终于来到，与此同时早晚温差开始变大，白露节气已过，天气逐步降温。
每年的九月到十二月都是腹泻的高峰期，人们一般称之为“秋季腹泻”。
腹泻，《黄帝内经》又称之为泄、肠澼，是指每天排便三次以上稀便或
|
|
|
|
|
|
|
引言：
我们讲这个中医叫做气学中医，主要是告诉大家，时时刻刻把握住从气学的角度来理解中医，理解理论并且指导临床。不管是舌象、脉象、面象、身形之象、走象、坐象、眼神之象，所有的象都揭示气象。
声音是由气所发，有什么气
|
|
|
|
|
|
|
高血压如何医治？
软化血管、利尿都是大忌
如果用西医的软化血管、或者利肾，就是利尿，这都是大忌。
为什么呢？
1、容易导致出血，血管破裂
气血涩血管本身僵硬了，要去软化血管，有的地方僵硬有的地方脆
|
|
|
|
|
|
|
得明健身升级版——pro2.0无余经络导引术，18期基础班将在9月15日正式开班。
加入基础班的学员将有一年的健身学习，两次集训期，每次一个月。
与往期不同的是，本期基础班大千老师将参与教学。这真是前
|
|
|
|
|
|
|
日落而安
起居有常，该起的时候要起，该睡的时候要睡。
一般日出而作日落而息，太阳升起的时候要起来，太阳落下要休息，不一定睡觉，但不要有大的动作。
现代人基本都违反这个大的原则，早上不愿起，晚上很晚才睡。太阳落山了，却正好
|
|
|
|
|
|
|
“孩子个子太矮，比同龄人低一大截，去医院一检查，医生说差的太多了，没办法只能打生长激素促进身高了。于是家长花钱，孩子受罪，给孩子开始打起了昂贵的生长激素……”
上面的场景是不是很常见？现在打生长激素的孩子越来越多了
|
|
|
|
|
|
|
在当今社会的大环境下，有太多的不正常现象了。
一、都是空调惹的祸
知道为什么现在的孩子里有鼻炎的越来越多了吗？都是万恶的空调引的祸。现在天天吹空调，即使已经到秋天了，大多数学校还是照开不误。
|
|
|
|
|
|
|
人们总说：
幸运的人一生都在被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。
儿童时期能够打好健康的基础就是人生最大的幸运。
本期给大家来一波福利——儿童【相肩背】。
通过下面几个典型的肩背问题
|
|
|
|
|
|
|
我们前面讲过，人由五气构成，在内化成五脏，五气升降开合调。
肾脏，我们不叫脏，说肾气，因为它都是一团气来组成的，肾气正好占了“合”，“开”是心，有开就有合，肝是“升”，肺是“降”，正好是一个循环，脾在中间起调和一个的作用。
对于
|
|
|
|
|
|
|
注：本文摘自大千老师讲《黄帝内经·四气调神大论》课程相关内容。
什么是四气？
所谓四气，开阖升降、生长收藏、春夏秋冬，这个是气机运化的一个大概的规律。“法象莫大乎天地，变通莫大乎四时”，这是《周易》里的一句话
|
|
|
|
|
|
|
一、高血压是气机僵硬不调导致的
因为高血压涉及到气脉，所以我要谈一下，当气脉出现问题僵硬不调和，没有适应能力了，整个气脉僵硬了，气脉僵硬就是气机僵硬，整个人身这团气机僵硬的所以出现了高血压。
高血压无非是血压来的时候或走的
|
|
|
|
|
|
|
自己健康受益了，就不由地想要分享给亲朋好友，得明健身就是靠着最真实的口口相传吸引来了越来越多的学员。
本期学员分享就是自己受益，惠及家人的例子。
分享人：16期川渝组会员范珈汝
加入得明，身体的
|
|
|
|
|
|
|
【编者按】上周六得生活公开课中，大千老师又一次为我们奉上了一场精妙绝伦的“文化大餐”：在讲平举作用的同时揭示出了诸多生命大道和人生奥义。
因大千老师的课程内容浑然一体，小编认为用以往插入小标题，描重等编辑排版的方法都会破坏“文章背
|
|
|
|
|
|
|
帝曰：藏象何如？
岐伯曰：心者生之本，神之处也；其华在面，其充在血脉，为阳中之太阳，通于夏气。肺者，气之本，魄之处也；其华在毛，其充在皮，为阳中之太阴，通于秋气。肾者，主蛰，封藏之本，精之处也；其华在发，其充在骨，为阴中之少阴。通于冬
|
|
|
|
|
|
|
初秋的风，吹走了夏季的炎热，在这个清凉舒适的时节，各地的线下活动也多了起来。
得明健身一直是线上线下相结合的经脉健身平台。各地区的线下活动，各组教练面对面的一对一指导，学员之间的互动交流都是日常中不可或缺的重要环节。
@
|
|
|
|
|
|
|
今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。
——《黄帝内经》
“不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐”，说的什么意思呢？
1、不知持
|
|
|
|
|
|
|
从上个月8月19号开始，得明健身大型公益带操已持续两周时间了。从今晚开始第三周也是最后一周的精彩福利即将奉送！
平举中蕴藏的奥秘
与以往不同的是，本次公益带操聚焦得明健身经典动作——平举。
这也是得明健
|
|
|
|
|
|
|
入秋以来，天气渐凉，很多人又被鼻炎找上门。鼻塞、鼻痒、眼睛痒、打喷嚏、流鼻涕……伤害性不大，烦恼性很强。
生活中，很多人饱受鼻炎困扰！
本期分享，我们一起来看学员如何通过练习得明健身四个月时间从根本上改善了自己鼻炎的。
|
|
|
|
|
|
|
高血压的本质是什么呢?今天我们从气学的角度来阐释一下高血压的致病机理和治法，给大家一个形象地理解气学的机会。高血压是西医的病名，那么中医怎样来解释呢?
咱们先看一下高血压大家是怎么说的。
一、西医看高血压
有人说是内
|
|
|
|
