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| 大千杂谈之传统健身（201页） (库存:56) | |
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| 知识付费咨询，免费赠送纸质学习资料，拍下不退换，请咨询您的专属客服后再下单。 本书以气学理论为核心，结合现代人体质特点，系统批判太极拳、站桩、打坐、辟谷等传统健身方式的误区，提出“动中求通”的科学健身理念。全书通过案例解析与实践指导，揭示现代人因久坐、淤滞导致的健康问题，强调以动态运动（如得明健身）打通经络、激活生命能量，反对盲目追求形式化养生。适合对传统健身（太极、站桩等）有实践但效果不佳的爱好者，关注健康、寻求科学运动方式的亚健康人群，渴望通过自我觉察改善体质，拒绝被动养生的现代人。 大千老师学习资料介绍 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=6870204&t=1743676268&recommenduserid=138378 | |
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商品编号：1304632
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