九月几号开始，我就因为拖地汗湿衣服没及时换跑去接娃放学，在外面溜达，引起感冒，后来咳嗽流鼻涕打喷嚏，每天喝了姜糖水其他症状消失，咳嗽一直不断根，中间吃了阳子师兄的方子，前面三副没起效，隔两天又开两副，方法没对，又加五副，这次好很多了，咳嗽从起到现在整整一个月了，肺都咳得跳起来了，晚上睡不着，坐起来咳嗽，开始没什么痰，后来用药，痰多起来了，现在药停了，咳嗽没痰，对我的肺部也没影响样就是清嗓子样，感觉好多了，中间每天早上半个小时锻炼，白天有时候动一下，后来咳嗽严重人没什么力气就没运动躺着睡了，特别有几天嗜睡，但是休息好了，接下来几个小时做事就很有力气了，不然的话很疲惫。目前发现踢腿比较随意就可以到点，左边腰还是没太通顺，下俯的时候总是有点涨，俯卧撑每次五个，多了手抖，吊杠十几秒，手指抓握不行，脖子上以前长的丝状疣不见了，不知是消了还是掉了，挺好的，感觉近来走路，大跨步走不显得很刻意，特别去接娃时间不够，跑又不那么好，就大跨步速度快走起来人特别有飞的感觉了，旁边的人看我就是一阵飞疾驰而过了！接下来把力量导出来就更好了！