两周前去西安参加了一次线下活动，再次面见小黑教练，经指导，体会到了一点点腰后部的放松，每次进步一点点！
感觉自己健身遇到了瓶颈期，锻炼没有什么效果出来，看见通知可以申请火箭班学习，因早已预交火箭班、量子班的学费，故马上申请，现已申请且已经通过考核，下周即将开始火箭班的学习。好期待。
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汪汪
2020/10/5
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本月因企业改革，工作调配问题，心情不太好，真的影响锻炼的效果，为了减少心情对身体的影响，我坚持健身，减小心情对身体的伤害，每天至少保证每天一次基础班的动作练习，有时间也会做两次。
两周前去西安参加了一次线下活动，再次面见小黑教练，经指导，体会到了一点点腰后部的放松，每次进步一点点！ 感觉自己健身遇到了瓶颈期，锻炼没有什么效果出来，看见通知可以申请火箭班学习，因早已预交火箭班、量子班的学费，故马上申请，现已申请且已经通过考核，下周即将开始火箭班的学习。好期待。 查看得明学习引导>>
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