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动作简单，练完浑身舒服，有拉扯感
杨娜 2025/10/23 6
中午跟着回放健身的，动作确实简单[呲牙]练完真的浑身舒服。我左侧肩膀一直响（这个以前知道），这次竟然发现左肩的侧后背这里竟然也跟着有点拉扯感[捂脸]

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