为什么这么说呢？每年的立秋是我开始犯鼻炎的时候。

鼻子痒，眼睛痒，不停的打喷嚏，到后来开始鼻塞严重，晚上躺下根本不能睡，只能用嘴呼吸，持续的用嘴呼吸的后果，就是嗓子，嘴巴干到不能吞咽。夜夜如此……这种痛苦实在是太折磨人。

从去年九月后期开始上高级班，断断续续的锻炼，今年的表现就是鼻炎犯的比较晚，大概到了20号左右，严重的天数变短了，到今天已经是第二个晚上没有中间被闷醒了。虽然还偶尔鼻塞，却是比前两年强了好多。

锻炼一直在坚持，加上喝了快半个月的粉粉，还自己弄了几包中药汤。总之让我看到了希望，加油！