天气凉快适合锻炼，和别人比锻炼的还是很少，每天在群里泡着长了不少知识，也知道了很多不知道的事，其实还是很喜欢明静暴料的。现在的教学非常直观，我以为的公开课知识点都掌握了，其实常听常新，基础班群里跟操，上举又学了新技能，总体来说锻炼不是很多，因为有时体力精力不行，真的很不想动，效果还是有的，脚上长疙瘩，有一个还流脓了，后旧皮开始掉，有时应该是翻病吧，可难受了，不知道具体哪难受反正就是浑身不舒服，也就没心情练了