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称心
2020/9/15
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这个月还是三走四举基础班动作 想起来就练，忙忙碌碌不停，早起会整套，孩子们上课没事的时候也会活动跨和做下蹲起迈毛，感觉下肢还是得多练，功在日常。偷懒就会后退。降温了不敢懈怠，安稳过秋冬季。
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