1、右手大拇指的月牙变小，现在左右手的月牙一样大了。
2、上大牙的牙龈长了个包，没去管它，自己就破口后长好了。
3、经期变短了，以前要10多天才干净。
4、睡眠也在慢慢改善。
5、右肩时不时还是会酸痛，右屁股也是容易酸痛。
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姜
2020/9/14
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8月气温高，户外锻炼时间少了，室内锻炼的效果没有户外好，但是每天晚上睡觉前都是要练一会儿的。锻炼5个月了，效果也看得见：
1、右手大拇指的月牙变小，现在左右手的月牙一样大了。 2、上大牙的牙龈长了个包，没去管它，自己就破口后长好了。 3、经期变短了，以前要10多天才干净。 4、睡眠也在慢慢改善。 5、右肩时不时还是会酸痛，右屁股也是容易酸痛。 查看得明学习引导>>
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