我从初中，就开始近视，然后视力越来越差，而且右眼比左眼更差，左眼看近处的东西，还是没问题的。

估计是平时上班长时间盯着电脑+下班看手机多了，2019年8月，突然左眼视力也恶化，看近处的东西，开始出现一点白色模糊，最严重的的时候，离电脑屏幕30厘米左右，也容易看不清字，非得凑近才能看清，而且会觉得电脑屏幕的白光很刺眼。

那个时候去医院检查，说我这是白内障前兆，吓死我了，而且医生推荐我做手术，当然我觉得没必要，毕竟学过一点中医知识的我，还是懂得这是治标不治本，做手术没个卵用。

后来，2020年初开始加入得明健身，视力慢慢好转，现在右眼还没什么变化（毕竟右眼差的更严重），但左眼白色模糊没有了，

看电脑，不再会感觉白光刺眼，看字也清楚多了，用不着眯着眼睛使劲才能看清楚，看远处虽然还不能看得很清楚，但比以前还是稍微清楚一点了