这个月锻炼还是以初级和高级班为主，火箭班动作偶尔参插做一些，特别是摇肩动作中的甩肩做的体会不太明显，做不出来那种放松中的甩肩感觉，还是肩部太紧的原因吧。

庆幸的是这个月能吹吊扇了，有时去串门吹一两个小时的风扇，也没什么感觉，也没觉得不舒服。但台扇却吹不了，吹台扇就会有感觉，摇头也会觉得不舒服，心里有点纳闷，可能是台扇太低，风太沖的原因吧。还在恢复期的我，风扇尽量还是避免吧，但个人在家却没敢吹过。不过开电动车来去自如了

相作比较的话，今年的这时候比去年这时候不知道好了多少倍，期待中一天比一天好。