八月是个特别的月份，因为这个月身体进步特别大，我以前做基础班动作一次做5个就不想再做，身体提示不想做，这几天能一边做20个，应该是身体能量上去了。经常发现舍头两侧有出现乌紫颜色发出来，不知道是不是肝郁发出来？做上半身动作最明显两侧疼和心窝疼做的感觉不顺畅，有两三个月啦。加入得明有八个月了，感觉腰围細了，摇摆身体时能感觉到肚子的结存在，经脉越来越深入了，能感觉到身体里面的问题。现在看事物能放的开了，不会再钻牛角尖，得明健身身心同健，不是一句空话。越来越喜欢和自己的身体对话，去感受。它总是带给我不一样的惊喜，喜欢这种感觉。大家一起加油一起成长。