身体上:右肩还是没有拉开，颈椎也不好，做吊杠和俯卧撑的时候都感觉右肩使不上劲，好在一直锻炼，感觉比原来好很多；平举时侧踢腿能踢到手了；争取能参加线下让大咖指导指导。
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陕西微笑
2020/9/7
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8月不知不觉就过去了，宅在家的日子很长，总想出去走走，月底终于有机会带上老母亲出门了一星期，爬了次山感觉心情舒畅了很多。
身体上:右肩还是没有拉开，颈椎也不好，做吊杠和俯卧撑的时候都感觉右肩使不上劲，好在一直锻炼，感觉比原来好很多；平举时侧踢腿能踢到手了；争取能参加线下让大咖指导指导。 查看得明学习引导>>
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