得明健身-失眠的危害远比你想象的大，不仅仅是大脑，身体的脏腑也是需要休息的，一天工作生活下来，身体就像是超载的机器，需要进入保养状态，如果不能保证充足的睡眠，就会造成气血的透支，脏腑会加速衰老和损坏。

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失眠的危害远比你想象的大，不仅仅是大脑，身体的脏腑也是需要休息的，一天工作生活下来，身体就像是超载的机器，需要进入保养状态，如果不能保证充足的睡眠，就会造成气血的透支，脏腑会加速衰老和损坏。
小桔灯 2025/9/24 85

失眠的危害远比你想象的大，不仅仅是大脑，身体的脏腑也是需要休息的，一天工作生活下来，身体就像是超载的机器，需要进入保养状态，如果不能保证充足的睡眠，就会造成气血的透支，脏腑会加速衰老和损坏。失眠可不是小事，要当大问题来看待，睡不着赶紧治 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1742087&k=%CA%A7%C3%DF&t=1758621602&recommenduserid=5025400&shareuserid=5025400 查看得明学习引导>>

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现在由于人们不明白健康的道理，还有生命绽放的意义，总是想让自然去适应人，就是人工创造环境去适应人，而不是让人主动去适应环境，这导致人整个的生命力越来越弱，适应环境能力越来越弱。默兔

中国崛起从脚开始，脚弱，弱一生，我们古老的易经早就把这话说清楚了。默兔

人整个气机一团气需要运转，现在很多人吃没胃口，拉又拉不出来，就是一上一下出问题，主要是人体气机出问题了。如果大便异常尤其便秘，便干拉不出来，肯定是气机出问题了，才拉不出来，或拉得不爽很粘腻。小桔灯

糖是人体必需的能量，糖尿病人本身就空乏，再不吃糖，看似血糖降下来了，实际很危险，等于慢性自杀。小桔灯

荨麻疹，主要是阳气瘀滞顶在皮肤上产生包，其实治起来特别简单。通经络，顺阳气，这个包就消了，一上激素就完蛋，激素是抑制阳气的，这个包就很难再消了。默兔

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