1.这个真的必须第一个说：我居然敢穿短裤了，不单单在自然环境中，在空调房也能穿短裤，真是不可思议啊！我以为这辈子都与短裤无缘了。生娃后，就算大热天，稍微有点自然风吹过，还是热风，膝盖都受不了，疼得要命，空调房更别提了，常年必穿长裤。认真锻炼才短短三个月，居然有这么大的变化，实在太神奇了。

2.这个也必须记录下来：这个夏天，我居然敢吃冰棍，而且还馋着了。之前肠胃一直不好，生娃后就更糟糕了，吃一点点冰的，就会头疼得厉害，胃难受，还腹泻，所以见到冰的，第一时间必须逃。现在居然还去找来吃，并且津津有味，没有任何不舒服。

3.上星期出了一个小小的车祸，我骑着电动车准备去接娃时，无缘无故被别的电动车撞了，而且对方后座的人，一整个人都压在我身上。当时没啥感觉，也觉得那里特别疼，就是左上臂有些紧，就做了平举和上举，三扩之类。结果，第二天左手臂就直接举不起来，确定骨头没事，应该伤了肌肉，疼得要命，自己搽了药酒，忍痛做了平举（上举做不了），少量多次，结果这样操作三天，左手臂就好了。要不是看到那瓶药酒，我都没发现自己的上好了。

4.我觉得健身以后，最明显感觉改变的是月经。以前第一第二天都是病恹恹，无精打采的，现在却啥不适都没有，还能遛娃满山跑。尤其这次来月经时的第二天早上奇真+壮壮，各半包，然后锻炼中穿插喝了三瓶奇猛，排除了好多小血块，但是颜色鲜红，以前都是深红色的，量也大，居然一点事都没有，换做以前的话，早就躺下了。

5.我的后腰尾椎又开始痒了，并且这次还伴随腰疼。上次有幸得黑土地教练的指点，虽然没能直接连线，有些遗憾！但她的指点正中靶心，说我的下蹲没下到极限。我就天天练，每天都在挑战自己能承受的极限。现在好了，再次把后腰的妖怪给揪出来了。哈哈！

我现在越来越觉得得明健身好神奇哦！好多小毛病都扼杀在不知不觉的健身当中，自己还后知后觉！大毛病也能迅速改善，到最后也会像惊醒一样：咦，我的毛病居然好了，什么时候好的？