需要录制考核视频时，发现很多动作都退步了，看来健身真的是不能间断呀。

健身虽然没有时间做学习的动作，但是成天忙着打听、看房子，收拾东西、搬家，打扫卫生，这也都在执行“生活即健身”，所以翻病现象最明显的体现在湿疹上，先是两腿内侧，后来蔓延至前侧后侧，乃至外侧，痒起来就被我抠得稀烂，也坚持没有买西医的药膏涂抹。还有就是斑好像淡了点。

等把生活捋顺了，还是要想办法，腾时间让健身回到生活中。