大千心语1 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1551511&k=&t=1757380899&shareuserid=777893&t=1757470382
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| 小桔灯 2025/9/10 | |
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你们如果不去真正的活动肩胯，只能步伐越来越小，速度越来越慢，现在的人走路不动屁股，不错着走，跟小孩相反，是拿腿走，弯腰也不行了，必须主动的有针对性地去打开肩胯，只有打开肩胯才能释放生命能量，肩膀是窗户，打开了阳光才能照进来，胯部就是根。
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