自己也意识到这样下去不行，那天跟微大蓝语音聊了一会儿，感觉把我疗愈了，这两天坚持早睡，锻炼，疏通头部经络，整体感觉好多了。今天状态还行，做饭也愿意做了，身体不好的时候啊，一定要找人聊聊，别自己瞎琢磨，团队的家人都很温暖。再就是坚持动起来，没有过不去的坎儿。
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金棉
2020/7/15
 21
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这一个月，前半个月状态还不错，练得时间多，身体也有劲儿。后来这十几天，后背尤其是右侧和脊柱越来越疼，尤其躺下起来时，更是如此。搞得心情也很难受，好像心里的支柱倒塌了，前几天，吃饭也没了胃口，天天头晕，头皮发麻，锻炼也就开始偷懒了。
自己也意识到这样下去不行，那天跟微大蓝语音聊了一会儿，感觉把我疗愈了，这两天坚持早睡，锻炼，疏通头部经络，整体感觉好多了。今天状态还行，做饭也愿意做了，身体不好的时候啊，一定要找人聊聊，别自己瞎琢磨，团队的家人都很温暖。再就是坚持动起来，没有过不去的坎儿。 查看得明学习引导>>
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