一直在练基础班的动作，感觉基础班的动作比以前更稳，拉抻的比以前好，质量高多了，只是没有那么多翻病现象。
练习得明健身快一年了，还没有翻病现象，感觉不是好事，会有大的疾病隐藏着。
该面对的总会面对，健身健身动起来！
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紫气东来鄂
2020/7/15
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虽然在2020年6月17日通过了火箭班升级考核，但是我每天健身一直都只是在练基础班的动作。
一直在练基础班的动作，感觉基础班的动作比以前更稳，拉抻的比以前好，质量高多了，只是没有那么多翻病现象。 练习得明健身快一年了，还没有翻病现象，感觉不是好事，会有大的疾病隐藏着。 该面对的总会面对，健身健身动起来！ 查看得明学习引导>>
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