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豆豆皖
2020/7/14
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加入得明大家庭已经三个月了，感觉自己每天参与锻炼有了很大成效。六月底参加了得明的皇藏峪团建活动，见到了几位教练，实地指导也会更加有效。这个月我学习了一些新动作，比如床上四件套等由于自己柔韧性不够所以做的还是有些吃力，购买了单杠篮球等器材，吊杠初期手臂会痛，每天坚持下来也有些缓解，蹲起的动作感觉自己还是做的不到位。会继续坚持的。
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