这个月的体力也差了好多总是提不起劲，打胸腔里累出来，锻炼一会就得休息，气血汤喝起也不咋管用，这身体受天气影响很大。

这每月来的痛经得到很好的改善，悄悄的来了，也没怎么受罪了，不怎么疼了，就是不知道怎得这个月的量很少，比之前来的量少了很多差不多有一半，这气血还是很虚！！！

锻炼的也还好，胯吧松了点了，腿呢也抬的高些了，现在抬腿轻松了好多，关节疙瘩疙瘩的响好大声，肩部活动性还是不够灵活，不过也松了些，练起来没那么吃力了！！！接着练就是……