六月是个火辣的季节，也是身体阳气最高的很适合锻炼身体！每天坚持在公开群做公开动作打卡，会员群也照常打卡身体比春天那时候有力量些，再加上带女儿溜娃和她一起喝奇壮壮，身体各种小翻病，例如感冒鼻子通许多浓鼻涕出来一周就自己好了没怎么在意，两跨两腋左膝腋下都出现疹子特别痒抓起皮肉破出血也坚持不擦药膏，背上脖子上长痱子，过程好难受但挺过来吧觉得没啥大不了的！坚信通过健身把身体里的湿气郁气慢慢排出来是莫大的成功！感谢得明大千老师，感谢组长和教练的不懈督促和鼓励，还有小伙伴们的互相鼓劲！接下来接着好好加油练争取翻出更多的垃圾出来。