这个月还是比较平静吧，健身以来没有太大的翻病情况，其实有时候挺羡慕翻病厉害的姐妹们，一直期待自己多多的翻病，但是一直却没有太明显的翻病经历，偶尔的也会有一些小小的翻病情况，不知道是不是因为身体於堵和结太多太过于严重，咋回事，搞不懂？

天气热，稍微活动下就会出好多汗，人也比较犯困，相对来说这个月锻炼的就比较少了，这个月经常性犯困，累，浑身没劲，一躺下就不想动，睡不醒，锻炼的时间是少之又少，其实内心还是想着锻炼这事，身体上懒惰了好多，要为自己的身体负责，加油加油加油！！！