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根
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2025/9/5
 90
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因为5到7月开店的原因，一直没怎么锻炼，到8月底闲下来了又捡起来锻炼，每天坚持下来，加上锻炼前抹上艾国通，真的是事半功倍。锻炼差不多半个月了，一天比一天舒服！睡眠好很多了，之前每天1 2点睡第二天8 9点再起床中途睡着哪哪都难受，得明健身真的是不能偷懒，一练起来没点事
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