这个月的身体变化和心理变化都保持不错。最近健身期间晚上睡觉会做梦，梦境没有以前那种恐怖的情景。有一个情况，晚上睡觉时身体会突然觉得很冷，天气热的时候也这样觉得，睡着了就不会觉得冷了。来例假前几天，腰部小肚子没有像以前那样那么难受了，还是会感觉到腿发沉，懒懒的，尤其第二天睡醒，身体发沉，乳房胀痛的也没有那么严重了，不过还是会有便秘的情况，这个月例假提前两天，六天走了，然后第七天第八天又有点了，脖子容易痒。