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龙音璇
2020/7/8
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这个月主要每天早上六点半跟操练习，加上热身一共一个小时，每次都是汗湿一身衣裤，前期感觉很累想还睡一会儿，有时候就眯一下子，后来不累了就神清气爽了，但是有时候会肚子痛，甚至练着跑去厕所，肩颈有几天痒老要去抓痒，过几天就没事了，这段时间三府做不下去，腰那里好紧张，绷劲的感觉，再慢慢看有什么情况，继续每天的坚持
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