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经过春天的不断的生长，发沉，夏天的盛大，繁荣。到了秋天就是所有的整个环境，容纳万物，长养万物，所有的秩序就平定安好。
金瑜 2025/9/1 131

经过春天的不断的生长，发沉，夏天的盛大，繁荣。到了秋天就是所有的整个环境，容纳万物，长养万物，所有的秩序就平定安好。得明读书会笔记《像古人一样过秋天》 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=8955488&k=&t=1756637578 查看得明学习引导>>

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长湿疹是内里不调，像发毛的馒头一样。肠胃失调，导致气血出现异常，循环到体表的时候，就以湿的形式向外发，它其实里面出问题，主要脾胃，脾胃调好，气血舒达顺畅，皮肤自然就会慢慢好。小桔灯

生命在于动静之间，在运动与休息之间，在于和风细雨之间。天天撸铁，经常马拉松，生命能量就会不断被消耗，感觉肌肉非常有劲儿，但是身体中气带不起来！小桔灯

古人《增广贤文》有句话，叫若争小可便失之大道。不要去过多去争执，越争你的心越紧越争心越紧，跟别人的关系越差。你为什么会病？身体变差，精力变差，体力变差都是执着心太重。所以就秋天养生第一条就是容。默兔

《黄帝内经》说春夏养阳，秋冬养阴。现在老百姓一想到养生就是应该吃点什么，开点什么药。实际不是吃点啥，你索取太多了，你应该排泄点什么，应该付出点什么，这才是关键。默兔

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