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金瑜 2025/9/1
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经过春天的不断的生长,发沉,夏天的盛大,繁荣。到了秋天就是所有的整个环境,容纳万物,长养万物,所有的秩序就平定安好。

得明读书会笔记《像古人一样过秋天》 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=8955488&k=&t=1756637578




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古人《增广贤文》有句话,叫若争小可便失之大道。不要去过多去争执,越争你的心越紧越争心越紧,跟别人的关系越差。你为什么会病?身体变差,精力变差,体力变差都是执着心太重。所以就秋天养生第一条就是容。默兔
《黄帝内经》说春夏养阳,秋冬养阴。现在老百姓一想到养生就是应该吃点什么,开点什么药。实际不是吃点啥,你索取太多了,你应该排泄点什么,应该付出点什么,这才是关键。默兔
我建议你们把得明健身就当成你们的生活的一部分,咱们有句话叫生活即健身,两层含义,一,只要生活就要健身,第二层含义,要把健身落实到生活的方方面面默兔
经过春天的不断的生长,发沉,夏天的盛大,繁荣。到了秋天就是所有的整个环境,容纳万物,长养万物,所有的秩序就平定安好。 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=9030511&t=1756706885
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