这个月学习了高级班的课程，诸如四龙跑、吊杠抬腿、仙人踹、踢脑门、立式拉腹等等。日常中还是喜欢做一套初级班的动作，然后加入这些，动作有点多，有时候可能会遗漏一些。难度方面，对于我这种手无缚鸡之力的弱女子来说，吊杠抬腿实在太太太太太难了！吊着往往是帅不过三秒，何况还要抬腿。所以每次看到小伙伴们发上来的吊杠视频，我都觉得难以置信，天啊他们到底是怎么做到的？！！于是我只好暗戳戳安慰自己老子柔韧性比他们好！什么？柔韧性也没他们好？那老子比他们年轻貌美，嗷！不接受反驳！嗷嗷嗷！！

奇迹般又坚持了一个月的健身，最近还爱上了爬山，到处扯人陪我爬山。大概这边的山都不怎么高，用胯部爬上去，看着同伴气喘吁吁，悠然自得的我心里暗自得瑟（我真是太坏了哈哈哈）

身体上，偶尔还是熬夜，然而感觉身体没以前沉重了，很享受每天的拉伸，最近二氧化硫排放量也上来了，我最害怕的啥啥啥问题也不知道有没有改善，反正每天去猫厕所都是视死如归的……

啥也别说了，继续练吧，奥利给！