想得到光明，要先得到健康，包括身体和心理，得到健康你就会发现你看待问题，看待世界，看待别人全变了。如果你的身体孱弱，你就会觉得这个世界是灰暗的 ！你一扭曲就感觉别人都扭曲。所以说要做事先做人，三观要正。怎么三观正？ 身心要健康。

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