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练完也不累，如果是健身，练完肌肉需要几天时间恢复，这几天会相对疲惫。
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红
2025/8/18
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我感到很神奇的一点是手肘皮发热，之前很少有这种现象，因为这个部分皮黑且厚，只有偶尔健身的时候会边缘会有热的感觉。就仅仅是做了前面几个动作。
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