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还有右手拇指腱鞘炎，早上起来会严重点，但是到了下午晚上，会神奇的活动自如，没练以前不行，一整天都是弹回去困难。
我就是左腿和右手。早上起来严重些，活动开下午就好些
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依依
2025/8/18
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断断续续跟了快一个月。我以前不能给左脚剪指甲，腿弯起来就会错位一样，疼的不能动，迈毛加下蹲还有拉伸，这个月基本没有那个现象了。左腿弯曲没问题，就是左边后臀早上还会有不舒服
原图 下载 还有右手拇指腱鞘炎，早上起来会严重点，但是到了下午晚上，会神奇的活动自如，没练以前不行，一整天都是弹回去困难。 我就是左腿和右手。早上起来严重些，活动开下午就好些 查看得明学习引导>>
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