大家好，我是来自山东青岛的怡婧，20期基础班会员，最初是通过小红书上看到经脉健身开始接触得明，了解的目的是为了减肥，因为我之前是通过健身房锻炼，后来身体质量下降，气血不足，暂停了体育运动，开始了解中医经脉调理，所以看到得明经脉健身比较感兴趣，开始学习之后，发现自己是因为全身经脉淤堵，肥胖只是其中一个表现，真正应该做的是全身经脉调理，身体气血充足了，自然而然就能瘦下来。目前我跟了基础班和补气养血班，每天锻炼一到两次，补充奇风和奇壮壮，虽然体重还是没有变化，但是气血有了一些改善，入睡困难的情况有好转。希望能继续进入火箭班学习，提高身体素质，提升生活质量。

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