在我妹妹的推荐下，我今年年初加入了德明九期，经过几个月的练习，身体确实发生了可喜的变化。

我没啥基础病，从小到大极少生病，只是体质弱，气血虚，所以身体的变化主要集中在气血的改善方面。

1、胃口变好。

练胯不到10天，就明显感觉到自己的胃口变好了，每餐吃的饭多了。

2、体重上升。

以前我的体重一直停留在85斤左右，现在已经涨到93斤了。身上开始长肉了，腰围也变粗了一些，去年夏天能穿的裤子/裙子，有些现在已经穿不下了。

3、人的精力有所好转。

以前白天总是没什么精神，尤其是到了夏天，人总是懒洋洋的，容易犯困。现在中午即使不睡觉，下午也不容易困了。

4、眼皮浮肿情况好转。

以前早上眼皮总是容易浮肿，像肿泡眼，下午和晚上浮肿消退了，又容易造成眼皮松弛，人显得很没精神。现在随着气血的上升，眼皮已经不太容易浮肿了。

5、身体皮肤没那么干燥了。

以前脸上容易干燥，现在即使不涂眼霜、面霜，也不会有干燥感了。

以前每天早上起来，整个嘴唇总是很干燥，很容易脱皮，现在除了嘴角，嘴唇的其它地方，已经不容易干燥了。

6、长出人中。

以前我的人中很平，几乎没有人中。3月份开始，人中开始慢慢显现，现在的人中，虽然还比较浅，不是很深，但起码能明显看出有这东西了。

总结：加入德明，确实受益良多，使自己的身体状况明显好转，今后也会继续加油，继续进步。