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香椰榴莲
2020/6/14
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到了夏天，感觉人容易犯懒，因为出汗没劲，但是贵在坚持，不能因为外面热就歇菜，而是更要早起，抓住时间，现在总算不扯扯哪疼了，以前那地都锈死了，现在融化点了，下一步才谈打开，上肢没劲咱就得多练了，不能懒，谢谢。感谢教练们地教导与指点。
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