我加入德明不知不觉已经2个月了，感觉时间过的又快又充实。每天按步就班的做着咱们的三走四举三扩三压三俯，蹲起和俯卧撑。从原来的记这些动作名称开始，通过每天的练习到现在已经把所有的动作名称牢记以及越发熟练越发顺畅的做出来，还是有点小小进步的。生活上从加入德明以后，养成了早起，自己煮饭，手洗衣服，还有每天都要动一动的习惯。这些在原来是做不到的，特别是早起。身体上的变化还不是很明显，毕竟我这僵硬板结不通的身体也不是一二个月形成的，现在的量还没有到达可以质变，化冰也是需要能量和时间的。很开心加入德明，有团队互相督促，让我对以后也有了信心。跟着团队走，我应该也能像教练们那样练出个样来哈。努力吧，小同志。这才刚刚踏上长征的路途。虽然道路是曲折的，但前途肯定是光明的。加油吧，小同志！