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微醉的阳光 2020/6/11 18
这个月相对来说太平静期了,难道是锻炼的太少。自从孩子开学加上农活要忙季,锻炼不由自主的就少了,一天的时间都穿梭在送孩子上学,做饭,下地干活,回到家之后就累的不想动了,还是严重的体力不支,气血不足啊。

这个月明显的做平扩时没有像之前头晕没力气的症状了,只要不出汗也不会觉得那么怕风了,就是有时后脑勺大堆穴和胳膊肘会发凉,上焦还是严重的於堵,总之一句话练就是了。




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全部评论
1楼 心灵翱翔
继续加油!期待看到你的身体上大台阶,加油,亲爱的
2020/7/1 21:42:56 0 回复

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