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蝶
2020/6/8
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我是2019年7月加入德明初级班的，原来我的身体状况是这样的，不爱动，经常颈椎痛腰酸，怕冷，整天没精神，容易累。加入以后，肩颈已经明显比以前好了，精神也比之前好些，但腰部还没有明显改进，所以我还想升入火箭班继续锻炼，进一步提高身体素质。这个过程中也得到教练、组长及各位德明小伙伴的悉心指导，在此一并感谢各位了。
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