加入火箭班已近半年，但一直没开课，一直跟着高级班锻炼，火箭班动作锻炼了部分动作：摇肩、高凳压腿（低位）、侧抬腿、拉风箱、跨步跑、扭胯换步、跳盒子。

5月27日早上把高级班和火箭班的摇肩、高凳压腿（低位）、侧抬腿、拉风箱、跨步跑、扭胯换步、跳盒子做了一遍，第一次连续做这么多动作，上午感觉有些累；第2天减少了2个动作，仍然感觉累；第3天又恢复到分段锻炼，没感觉累了，但后来有几天出现了左侧胸部有个地方有岔气的感觉，并痛，今天没有这个感觉了。右侧腿窝、小腿后侧间断性的痛，偶尔还有麻的感觉。