一转眼半年过去了，在这德明健身的半年的路上我收获了很多。人生都不会一直十全十美，在你最得意的时候可能老天会重重的惩罚你一下，当你受到挫折的时候老天也会拉你一把。虽然这次产后风把我折磨的不成人样，但是经过这半年多的锻炼我自己的提升非常大。

1、我的心态好了很多，以前经常爱生气，一气能气一天一夜，现在没有了，生气也是一两分钟的事，一会就忘了该干啥干啥。

2、体力精力提升很多很多，一开始从家里到大门口就想回不来的状态到现在每天随心所欲想干啥干啥。其实现在我家的孩子带她很累。可能是因为我锻炼她受影响了，她才十个月整天活蹦乱跳，不会走路我都要扶着她走路，正常人也会很累，但是我还能承受。有时会很累休息一下就马上恢复。

3、心慌胸闷不敢大声说话这个症状在初级班练了一个多月就没有了。到两个多月的时候已经可以跟家人吵架了。

4、起床比较快。之前爱懒床怎么都不想起。现在睡眠还不是很好一夜带孩子醒的没遍连睡带醒也就5个小时左右但是我白天不觉得累，起床特别快醒了就起来去锻炼了一天没拉过。

5、肠胃好了很多 吃啥都能消化，一到饭点就饿，没得产后风的时候肠胃也很差经常不消化。现在家人有时吃饭还难受。我就没事。

虽然现在我还是不能扛住很大的风和冷但是我觉得我的身体一天天的进步，一天一天的比感觉很慢但是几个月几个月的比我觉得已经很快了，记得3个月我拖地还只能拖两个房间的地，到客厅都累的没一点劲了，现在觉得整体托下来很轻松。身体还是有些症状的，不过我坚信通过咱们德明健身不但能彻底康复体质还能再升好多台阶。

总之觉得健身是种享受。不像之前觉得锻炼很累就是任务。咱们的健身越练越开心越练身体越轻松这是我最近的收获。