健身锻炼再加上两个月奇悦的帮助，我的例假拖后，量小，颜色不正常的情况有所改善，在那段时间，加强了锻炼的信心。

参加了彩石溪和泉城公园两次线下活动，和很多小伙伴一起练习，做游戏的场景仍历历在目，记得当时吸引了很多路人关注。线下活动中教练耐心指导动作要领，跟练感觉比自己练习好很多。

工作中虽然遇到很多麻烦，当时的心态也能够比之前要坦然面对和接受，切实感受到健身带来的变化。

20年初疫情开始后公司业务主要转向防疫产品，没有接触过的行业，公司上下都开始了无休假加班的日常。我的生活也开始了不规律。4个月中断了练习，身体素质差了很多，感觉代谢出了问题，体重升了不少，例假再次开始不正常。

五月中旬开始，工作再次调整，开始回复规律，我也下定决心重新执行锻炼计划。想尽办法凑了学费，希望能跟上锻炼，调整心态，调整身体。不做情绪的奴隶，不为他人绑架，做自己，为自己而活。

初级班高级班动作重新练习起来，希望能够申请升班继续学习更多的健身知识，践行正确的工作生活理念，改变现状，努力做到身心同健