切换至
得明健身
得明生态园
请截图保存相册后,微信扫一扫咨询客服
     app下载 登录 注册
首页 分享 客服 刷新

首页 >> 月总结
不想长大 2020/5/29 19
18年9月加入德明健身,刚开始仙人走总是东倒西歪,三俯三压基本做不起来,俯卧撑更是免谈,刚开始锻炼反而加重了许多,仙人走都走不动,最多走个十分钟就要歇一歇,四举,三俯三压做完更是累的要命,气喘吁吁,浑身难受,当时也怀疑过,动摇过,后来在师兄师姐的鼓励下坚持了下来,进去高级班,发现动作比初级班要求更高了,又有了新的挑战,发现我的身体淤堵的太厉害了,高级班的动作可以拉伸到更深层次的淤堵,高级班毕业之后,发现自己根本达不到进去火箭班的要求,所以没有接着进火箭班,算是留级了,通过大半年的加强练习,身体已经上了一个很大的台阶,这次,打算申请进入火箭班,接受新的挑战!



查看得明学习引导>>
全部评论
2楼 不想长大
嗯嗯,我每天五点半就起床锻炼了,我老公说我入魔了😂
2020/6/1 10:14:17 0 回复
1楼 水之源
棒棒哒,看了你的视频,变化好大,力量上来了,人也壮实许多!
2020/5/31 18:56:51 0 回复

登录可留言



[返 回]
相关推荐 查看更多>>
山东东潍坊燕子2025年11月总结潍坊燕子
上海黄河_大千2025年11月总结黄河_大千
广州油条2025年11月总结油条
上海六期小苗月总结小苗
河南组百合子高级班健身总结暨升班总结百合子
四期-河南-秋水五月份总结秋水
五期江苏不想长大升班总结 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=851158&t=1767173185
津ICP备19006513号-1 晋ICP备2024040393号-1 冀ICP备17012469号-1