现在想来，恍若隔世，很庆幸自己能遇到德明，能及时恢复健康，能跟随老师，发现人活着最重要的是要有灵性，好好保护自己的灵性。

中间生二胎，所以健身中间有中断，生完二宝以后又开始健身了，原来的自己情绪问题很多，总是被各种情绪问题困扰，现在想来估计跟身体不好也是有关系的。

健身恢复后，自己变得很开朗，并且很多东西也都不放在心上了，每时每刻都觉得很平静，内心很愉悦。有时候自己还是会有紧张的时候，知道了老师的二屁理论，现在也在慢慢学着放下紧张，学着放松，就这么晃晃哒哒，开开心心的过每一天。

其实我健身后，最大的改变是在家里待不住了，原来就喜欢宅在家里，现在每到周末，在家里根本待不住，一门心思想去外面玩儿，哈哈哈。

前一段我发现，健身这个事儿我想一辈子都坚持下去，所以就报名了火箭班和量子班，现在自己各个方面的锻炼还有点跟不上，中间时运不济，受了两次伤，恢复了以后，就开始按部就班锻炼起来，火箭班，量子班走起。

离老师越来越近，感觉很兴奋，可以跟河南组的大家一起健身，一起收获更好的自己，收获更愉快的生活。fighting!