时间过的真快，转眼新一期高级班又毕业了，我又回炉重温了一遍，发现好多动作都做的不对，重新改正后，身体有了新的拉伸感，以前不疼的地方开始疼，这不坚持现有的自己理解的动作练了段时间，又不疼了。学着做了几个火箭班的动作也只能是依猫画虎，仅仅是像没有找到要令，也没什么感觉，就放弃了，继续高级班动作。上周参加了线下，有幸得到小黑教练的指导，这下好了，第二天肩膀，胯啊又开始大面积疼，真是酸爽啊，就喜欢找到疼的感觉，因为疼过之后，相应的部位就向好的方向前进了一丢丢，所以火箭班我来啦！！！