自己是产后风治疗一年的时间加入德明的！只吃中药调理一年时间里，汗多，容易累，不敢出门等诸多问题。去年7月加入德明，通过健身汗逐渐少了，到现在基本不再自汗，盗汗。只有锻炼时才出汗！以前走10分钟都累，出虚汗，现在走一两个小时，还可以连跑带跳！基本不怎么累，精神也好很多。出门随时出，不用做很多心里准备。中药加健身效果才能有大进步。

还有例假现在也特别准时，以前都会推后几天，还痛经。现在特别准时，也不怎么痛经。血块也少。

心理方面呢，也有很大改变！健身前总郁郁寡欢。天天想病，越想越伤心，日子过得天昏地暗。总是想自己怎么那么倒霉，自己的病什么时候才能好！现在想的是健身方面，身体哪里比以前有改善，身体哪里又舒服些。天天看自己的进步，心里很有成就感，和喜悦感！不在愁眉苦脸。每天有进步，有成长。

虽然身体还没有痊愈，还有些怕风怕冷，比常人穿多一点！但是比起去年来进步很大了。病不是一天两天养成的，去病也不是那么容易。所以我相信跟着德明健身明年身体又会上一个台阶！

我希望通过升到火箭班，让自己的身体更上一个台阶！争取明年痊愈！经过自己的努力，让自己的身心都健康！