先说一下通过健身的收获吧。第一，眼睛干涩的症状彻底消失；以前不敢看手机超过半小时，怕眼睛受不了。眼睛干涩睁不开眼的感觉太折磨人了。第二，脚干的毛病也好了，加入德明前，后脚跟有厚厚的老皮，穿脱袜子时沙沙的响，膈应死人了。还感觉脚就像穿着厚厚的皮衣无法呼吸。唯一的办法就是不断的光临修脚店。第三，颈椎疼的毛病也在健身一个多月后消失了。记得犯病时头晕晕的爬不起来，天旋地转，饭都做不了。第四，也是困扰我五年之久的鼻炎好了，以前弄的我也不能眠，一次次被憋醒，睡眠质量极差，现在终于能安然入睡了。这些问题解决掉后，整个人变得神清气爽，精力十足。

为了让自己有更大的进步，我要继续跟着大千老师，跟随着师兄、师姐们到火箭班继续学习、锻炼。"路漫漫其修远兮，吾将上下而求索"。未来的路还很长，我会一直在路上努力前行。