这段时间锻炼量跟上了，把动作分散在大半天内完成。配合着粉粉。做家务时，还能想起来做做蹲起，偶尔喝几口粉粉，很是惬意。不再把锻炼当成任务了。每天下午带孩子出去玩，爬坡，玩沙，跑来跑去，让他们比着跑，看谁的脸红。我也强迫自己胯步走，虽然知道胯步走的动作在别人看来很别扭，但是走后打出嗝的感觉特别好，所以就不管别人怎么看啦！自己舒服就行。每天夜里和奶睡的宝宝睡，早晨起来都是浑身疼，锻炼完后就轻松很多。

月牙明显了，力气大了，能扛起来一桶纯净水了。左胳膊有一条筋，每次动到那个位置，都会有麻麻的感觉。吊杠还是弱项，因为新门，安装的新吊杠总是转动，练得就少。还是手臂力量薄弱。

每天能主动想起来锻炼了，不练就像没吃饭一样难受，会总是想着。上班之后就没有这么多闲时间了，珍惜吧！