转眼两个月的高级班课程结束了，在这两个月有很多收获，也有些许遗憾，但总体还是向着德明倡导的锻炼方式在靠拢，疼痛并快乐着。现在锻炼比起初级班加强了力量的训练，使我的身体比以前强壮一些，从开始腰部俯卧撑到现在可以做膝盖高的，从开始吊杠不到5个到现在能做七八个了，基础动作加高级班动作每次练完，第二天浑身都疼痛，但却看到了希望，尤其是第二个月似乎翻病很厉害，牙疼，嗓子疼，淋巴结疼，大脚指甲变黑一块，希望翻病后自己身体能够上一个台阶，看到其他学员慢慢身体越来越健康，我也要加油！这里也要感谢教练，感谢同组师兄师姐，虽然我有事忙，不经常交流，但有些干货我还是学到了，在德明健身的大家庭里，希望自己越来越进步，高级班结束不是终点，这是新阶段的起点，健身一直在路上，风景也会越来越美丽！