才过了几天看总结就感觉变化好大，穿的少了，基本上像正常人了，帽子也不带了，很期待火箭班希望在火箭班身体再上台阶
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东营阳光
2020/5/5
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这个月天气热的原因总是在反复出汗，健身热的时候也有点少，但是对健身有了新的感觉就是高抬压腿的时候可以感受到对侧的经脉会被拉伸到，做螃蟹走的时候也可以拉伸到对侧乳房内的经脉，感觉蹲起比以前腿有了力量但是吊杠还是不行，这几天我能出来进去了，虽然不能出远门，但是在家的话不像以前老是在屋里了，加油！
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